Ergonomia pracy – szkolenie, które realnie poprawia zdrowie i wydajność pracowników fizycznych.
W sektorze produkcyjnym oraz wszędzie tam, gdzie praca wymaga wysiłku fizycznego, ergonomia pracy pełni kluczową rolę. To nie tylko obowiązek wynikający z przepisów BHP. To przede wszystkim skuteczna metoda zarządzania ryzykiem zdrowotnym i poprawy komfortu pracy.
Ergonomia pracy – szkolenia, które realizujemy są narzędziem realnie wpływającym na zdrowie i efektywność zespołów. To z pewnością inwestycja w zdrowie, dobrostan i komfort psychiczny pracowników, która wpływa na ich codzienne funkcjonowanie w miejscu pracy. Przekłada się nie tylko na mniejszą liczbę absencji chorobowych, ale także na lepsze samopoczucie, wyższą motywację oraz większe zaangażowanie całego zespołu.
Choroby układu mięśniowo-szkieletowego – najczęstszy powód zwolnień pracowników w ostatnich latach
Z danych zawartych w Raporcie ZUS o absencji chorobowej za 2024 rok wynika, że to właśnie choroby układu mięśniowo-szkieletowego oraz tkanki łącznej są najczęstszą przyczyną zwolnień lekarskich. Podobnie było w poprzednich latach. Problem ten dotyczy również pracowników fizycznych. Długotrwałe obciążenia kręgosłupa, stawów i mięśni prowadzą w rezultacie do bólu, ograniczeń ruchowych i w konsekwencji do absencji chorobowej.
Koszty? Znaczące. Zarówno finansowe, jak i organizacyjne. Właśnie dlatego szkolenie z ergonomii pracy to nie wydatek, lecz działanie zapobiegawcze. Takie, które celuje przede wszystkim w przyczynę problemu, a nie jedynie w jego skutki.
Ergonomia pracy – szkolenie efektywne, czyli oparte na realnej analizie
Samo przekazywanie teorii nie wystarczy. W przypadku operatorów, pracowników linii produkcyjnych czy magazynierów, największą skuteczność daje połączenie wiedzy z praktyką. Nasze szkolenia ergonomiczne najczęściej bazują na funkcjonalnej analizie czynnościowej z elementami instruktażu bezpośredniego prowadzonej w naturalnym środowisku pracy.
Jak przebiega taki proces?
Obserwacja stanowiskowa:
Nasz specjalista – doświadczony fizjoterapeuta -towarzyszy pracownikowi, nie zakłócając rytmu jego pracy. Analizuje jego ruchy, pozycje i nawyki.
Ocena biomechaniki:
Zwracamy uwagę na ułożenie kończyn, tor ruchu, sposób unoszenia ładunków, rotację ciała i obecność mikropauz.
Indywidualne podejście:
Urazy, ograniczenia fizyczne czy wiek. Każdy przypadek traktujemy indywidualnie. Dobieramy techniki zgodne z możliwościami konkretnego pracownika. Inną technikę będzie stosował pracownik, który miał w przeszłości uraz kolana, a inną ten, który ma dolegliwości odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Nasz fizjoterapeuta dobierze optymalną technikę dla każdego.
Praktyczny instruktaż:
Następnie, w trakcie analizy pracownik otrzymuje bieżące, praktyczne wskazówki. Pokazujemy, jak prawidłowo ustawiać stopy, jak rotować tułów bez przeciążania kręgosłupa i w rezultacie jak wykorzystywać naturalne dźwignie ciała.
Głębsza diagnostyka – RULA i REBA
W sytuacjach bardziej złożonych sięgamy po audyt ergonomiczny oparty na metodach RULA i REBA. Obie metody zostały zaprojektowane do szybkiej, ale precyzyjnej oceny ryzyka biomechanicznego.
Obie metody są szeroko wykorzystywane w analizach ergonomicznych. Mogą wspierać ocenę zgodności z wytycznymi międzynarodowych norm, takich jak ISO 11228, mimo że nie są w nich bezpośrednio ujęte. Analiza kończy się raportem punktowym, który umożliwia zarówno jednoznaczną ocenę ryzyka jak i ustalenie priorytetów działań.
Co zyskują pracownicy dzięki szkoleniu?
Świadomość zagrożeń i wiedzę praktyczną
uczą się pracować bezpieczniej i bardziej komfortowo.
Korektę szkodliwych nawyków
często nieuświadomionych przez lata.
Indywidualne zalecenia
dopasowane do ich ciała, stylu pracy i ograniczeń ruchowych.
Zmniejszenie bólu
i poprawę komfortu pracy już po kilku dniach od wdrożenia wskazówek.
Co zyskuje firma?
Spadek liczby urazów i zwolnień lekarskich,
a co za tym idzie niższe koszty.
Wyższe zaangażowanie pracowników,
którzy czują się docenieni i zaopiekowani.
Lepsze wyniki w audytach BHP
coraz istotniejszych dla partnerów biznesowych i kontrahentów.
Możliwość usprawnienia całej organizacji pracy,
nie tylko na poziomie jednostkowym, ale i procesowym.
Podsumowanie
Podsumowując, szkolenie z ergonomii pracy to kompleksowe działanie oparte na analizie, wiedzy praktycznej i nowoczesnych narzędziach diagnostycznych. Dobrze zaprojektowane szkolenie ergonomiczne to również najlepsza profilaktyka przeciążeń i schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. To też sygnał dla pracowników, że firma traktuje ich zdrowie i bezpieczeństwo poważnie. I że w konsekwencji potrafi łączyć wymagania operacyjne z empatią i odpowiedzialnością.
