Strefa zdrowia na evencie – pomysł na wyróżniający się wellbeing event dla firm i agencji
Strefa zdrowia na evencie – pomysł na wyróżniający się wellbeing event dla firm i agencji
Ten tekst przygotowaliśmy z myślą o osobach z HR, EB, HSE, wellbeing oraz o agencjach eventowych. Znajdziesz tu praktyczny poradnik, jak zaplanować strefę zdrowia na evencie/Pikniku, jakie aktywności wybrać i jak połączyć profilaktykę, edukację, bezpieczeństwo i relaks w spójną, atrakcyjną całość.
Proponowane rozwiązanie sprawdzają się podczas pikników firmowych, dni zdrowia, Dni Bezpieczeństwa, HSE Week. Proponowane aktywności można zorganizować i przeprowadzić zarówno w plenerze – pod namiotami, jak i w pomieszczeniach biurowych. Jeśli szukasz doświadczonego i rzetelnego partnera, który doradzi i zorganizuje strefę zdrowia/relaksu – skontaktuj się z nami.
Dlaczego warto zorganizować strefę zdrowia na evencie?
Coraz więcej organizacji rozumie, że zdrowie pracowników wpływa nie tylko na ich samopoczucie, ale też na energię do działania, koncentrację, poczucie bezpieczeństwa, zaangażowanie i jakość codziennej pracy. Co, w konsekwencji przekłada się na wyniki finansowe.
Wiele problemów zdrowotnych rozwija się po cichu. Nadciśnienie, zaburzenia metaboliczne, przeciążenia układu ruchu czy niepokojące zmiany skórne długo mogą nie dawać wyraźnych objawów. Dlatego event z dobrze zaplanowaną strefą zdrowia stwarza uczestnikom okazję, by zatrzymać się na chwilę i sprawdzić ważne obszary zdrowia. Czasem właśnie pierwsza konsultacja może uratować zdrowie lub stać się impulsem do dalszej diagnostyki i zadbania o siebie.
Zdrowie jest tematem, który naturalnie łączy ludzi niezależnie od wieku, kultury, narodowości czy rodzaju pracy. Dobrze zaplanowana strefa zdrowia angażuje zarówno młodszych pracowników, jak i osoby bardziej doświadczone zawodowo. Dla nich ważna staje się profilaktyka, regeneracja i bezpieczeństwo. Troska o zdrowie to wartość międzypokoleniowa, uniwersalna i naprawdę wspólna.
Z perspektywy biznesowej natomiast taka strefa może wspierać kilka ważnych celów jednocześnie. Co więcej, pomaga wzmacniać wizerunek pracodawcy, który realnie troszczy się o ludzi.
Czym jest strefa zdrowia na evencie?
Najprościej mówiąc, strefa zdrowia na evencie to wydzielona przestrzeń, w której uczestnicy mogą skorzystać z aktywności wspierających zdrowie, profilaktykę, bezpieczeństwo, regenerację i edukację zdrowotną. Może to być zarówno plener i aktywności pod namiotami, jak również przestrzeń biurowa.
Najlepsze realizacje łączą różne potrzeby uczestników i pokazują zdrowie z kilku perspektyw. Dzięki temu strefa zdrowia jest ciekawsza, bardziej angażująca i lepiej dopasowana do różnych grup odbiorców.
Dlatego w praktyce, w zależności od specyfiki wydarzenia warto łączyć:
1. Badania profilaktyczne pod kątem chorób układu krążenia i cukrzycy
To jedna z najbardziej potrzebnych stacji w całej strefie zdrowia. Daje również uczestnikom możliwość sprawdzenia podstawowych parametrów i zwrócenia uwagi na obszary, które często przez długi czas nie dają objawów.
W ramach takiej stacji można zaproponować:
Więcej na ten temat przeczytasz w wpisie Mobilne badania przesiewowe.
2. Badanie znamion skórnych pod kątem czerniaka
Badanie dermatoskopowe przyciąga uwagę i cieszą się zwykle bardzo wysoką frekwencja. Kto z nas z własnej inicjatywy idzie do dermatologa żeby prewencyjnie zbadać znamiona? Nie mówiąc już o tym, że za taką wizytę u specjalisty trzeba sporo zapłacić. Ludzie dobrze o tym wiedzą i dlatego tak chętnie korzystają gdy firma oferuje takie badania bezpłatnie.
Badanie znamion skórnych warto również połączyć z edukacją na temat ochrony skóry przed promieniowaniem UV. Więcej na ten temat przeczytasz w naszym wpisie Badania znamion skórnych w firmie.
3. Konsultacje z fizjoterapeutami
To jedna z najlepiej odbieranych części stref zdrowia. Uczestnicy bardzo cenią krótkie, konkretne spotkania z fizjoterapeutą, szczególnie jeśli na co dzień mierzą się z bólem pleców, napięciem karku, przeciążeniem barków albo sztywnością ciała. Dolegliwości układu szkieletowo-mięśniowego to wciąż główna przyczyna łącznej dni absencji chorobowej w Polsce. Zobacz raport ZUS absencja chorobowa.
W ramach konsultacji można zaproponować:
4. Masaże relaksacyjne na specjalnych krzesłach
W każdej strefie zdrowia warto zostawić miejsce także na regenerację i relaks. Krótkie masaże relaksacyjne na specjalnych krzesłach są bardzo wdzięcznym elementem programu, bo dają uczestnikom natychmiastowe poczucie ulgi i odprężenia. Masaże są wykonywane przez ubranie bez użycia kosmetyków, czy naruszania fryzury i makijażu. Mogą również stanowić odrębną strefą – Sferę Relaksu.
5. Analiza składu masy ciała i konsultacje z dietetykami
To propozycja, która łączy ciekawość uczestników z dużą wartością edukacyjną. Analiza składu ciała metoda impedancji bioelektrycznej to niezwykle wartościowe badanie pod kątem parametrów naszego zdrowia.
W ramach tej stacji można przeprowadzić:
1. Stacja równowaga
To ciekawa i angażująca aktywność, która pokazuje uczestnikom, jak ważna dla codziennego bezpieczeństwa jest stabilność ciała, koordynacja oraz czucie głębokie.
W praktyce taka stacja obejmuje testy i ćwiczenia równoważne wykonywane pod opieką specjalisty. Uczestnik ma okazję sprawdzić, jak radzi sobie z utrzymaniem równowagi, jak ciało reaguje na zmianę podłoża lub pozycji i jak zmęczenie może wpływać na stabilność.
Dodatkowo, w praktyce BHP równowaga mocno przekłada się na liczbę upadków, potknięć i wypadków w pracy.
2. Stacja siła uścisku i mobilność
To jedna z tych stacji, które są proste, szybkie i bardzo angażujące. Uczestnik od razu widzi wynik, może go omówić i lepiej zrozumieć, co mówi on o sprawności jego ciała.
W tej stacji warto wykorzystać:
Wyniki pomiarów dynamometrem korelują z ogólnym stanem zdrowia i kondycją fizyczną. Goniometria z kolei pozwala sprawdzić zakres ruchu i pokazać, jak codzienne nawyki, przeciążenia czy brak aktywności wpływają na naszą mobilność i ograniczają zakres ruchu.
3. Pierwsza pomoc medyczna
To stacja, która zawsze ma sens. Najlepiej sprawdza się w formule krótkich pokazów, ćwiczeń grywalizacji, punktów zadaniowych. W ten sposób zwiększamy zaangażowanie uczestników, a samo wydarzenie jest bardziej atrakcyjne.
Można tu uwzględnić:
5. Strefa bezpiecznej jazdy
To szczególnie dobry pomysł dla firm z flotą, zespołami mobilnymi, pracownikami terenowymi albo po prostu dla wszystkich, którzy jeżdżą autem.
W ramach takiej strefy można zaproponować:
Gotowa ścieżka zdrowia na event
Jednym z najlepszych pomysłów organizacyjnych jest ułożenie strefy nie jako zestawu oderwanych od siebie aktywności, ale jako logicznej ścieżki. Dzięki temu uczestnik przechodzi przez kolejne punkty w naturalny sposób, a całe doświadczenie staje się bardziej uporządkowane i wartościowe.
STACJA „START – PROFIL ZDROWIA”
Na początku uczestnik przechodzi krótki wywiad i podstawowe pomiary:
– ciśnienie,
– tętno,
– saturacja,
– EKG.
To pierwszy krok, który pozwala spojrzeć na ogólny stan organizmu i stworzyć dobre wejście do dalszych aktywności.
STACJA „WAGA ZDROWIA”
W tej części uczestnik korzysta z:
– analizy składu ciała,
– krótkiej interpretacji wyników.
To stacja, która daje prosty punkt wyjścia do rozmowy o stylu życia, regeneracji i codziennych nawykach.
STACJA „SIŁA I MOBILNOŚĆ”
Tutaj można zaproponować:
– pomiar siły chwytu przy użyciu dynamometru,
– goniometrię, czyli ocenę zakresu ruchu.
To część ścieżki, która pokazuje zdrowie bardziej funkcjonalnie przez sprawność, mobilność i możliwości ciała.
STACJA „SKÓRA POD LUPĄ”
Badanie znamion skórnych dermatoskopem to ważny element profilaktyki i jedna z najbardziej wartościowych stacji całej ścieżki.
STACJA „RELAKS KOŃCOWY”
Na zakończenie uczestnik przechodzi do części regeneracyjnej:
– masaż na krześle przez 10–15 minut,
– albo masaż dłoni.
Oczywiście taki układ można rozszerzać o kolejne stacje, na przykład dietetykę, fizjoterapię, pierwszą pomoc, równowagę czy strefę bezpiecznej jazdy.
Podsumowując
Strefa zdrowia na evencie najlepsze efekty daje wtedy, gdy łączy profilaktykę, edukację, bezpieczeństwo i relaks. To właśnie takie połączenie sprawia, że strefa zdrowia staje się ważną i dobrze zapamiętaną częścią eventu.
Jesteśmy doświadczonym partnerem i chętnie wesprzemy Cię w organizacji planowanego wydarzenia. Jeśli planujesz event firmowy lub piknik zdrowia i chcesz stworzyć strefę, która będzie naprawdę dobrze przemyślana – zapraszamy do kontaktu.
