10 października 2025, czyli Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Dzień 10 października to niezwykle istotna data. Tego dnia, od 1992 roku, nieprzerwanie obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który powstał dzięki inicjatywie Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego (ang. World Federation for Mental Health). To szczególnie ważna data. Nie tylko z uwagi na globalną edukację na temat zdrowia psychicznego, ale przede wszystkim z uwagi na walkę ze stygmatyzacją osób cierpiących na zaburzenia psychiczne. Temat zdrowia psychicznego odnosimy do naszego codziennego życia, ale i miejsca pracy, gdzie przecież spędzamy tak dużo czasu. Przekonaj się, dlaczego promocja zdrowia psychicznego w firmie ma tak duże znaczenie dla pracowników i całego biznesu.
Wielowymiarowy aspekt zdrowia psychicznego
Pojęcie zdrowia czy też dobrostanu psychicznego przeważnie kojarzy się z jego medycznym znaczeniem. Oznacza to brak zaburzeń i prawidłowe funkcjonowanie organizmu w sferze mentalnej/poznawczej.
Ta wielowymiarowość stanowi sens Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, któremu patronuje Światowa Organizacja Zdrowia (ang. World Health Organization). Co więcej, zdrowie psychiczne w pracy było hasłami przewodnimi w latach 2017 i 2024. Temat ten jest nadal istotny, zwłaszcza że radzenie sobie ze stresem wśród pracowników to kluczowy element nowoczesnych programów wellbeingowych dla firm.
Dlaczego Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w miejscu pracy jest tak istotny?
Dbałość o zdrowie psychiczne pracowników to w dzisiejszych czasach standard dla każdej firmy. Dowodem tego jest fakt, że coraz więcej pracodawców inwestuje w m.in. edukacyjne webinary, które mają na celu zwiększyć świadomość na temat dobrostanu pracowników. Oprócz działań edukacyjnych istotne są także działania mające na celu nie tylko promowanie zdrowia psychicznego, ale i realne wsparcie pracowników. Dobrym przykładem jest zapewnienie pracownikom stałego dostępu do opieki psychologicznej. Jest to istotny element całościowego programu wspierającego zdrowie i wellbeing w miejscu pracy.
Zwrócenie uwagi na problemy ze zdrowiem psychicznym w miejscu pracy nie powinno być tematem tabu! Dobre zdrowie psychiczne pracowników i systematyczne zwiększanie świadomości na temat dobrostanu mentalnego niosą za sobą szereg korzyści. Zarówno dla osób zatrudnionych, organizacji i funkcjonowania biznesu. Oto kilka argumentów przemawiających za tym, aby pracodawcy i działy HR mocniej skoncentrowały się na znaczeniu zdrowia psychicznego w firmie.
Warto zwrócić uwagę, że wg raportu ZUS zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania były przyczyną aż 30,3 mln dni absencji chorobowej w 2024 roku (12,6% wszystkich dni absencji w roku)
W jakiej formie zorganizować obchody 10 października 2025?
Istnieje wiele różnorodnych pomysłów, które można zrealizować w ramach globalnego Dnia Zdrowia Psychicznego:
dzień pod znakiem aktywności fizycznej np. z fizjoterapeutą lub trenerem personalnym, aby uzmysłowić, jak duże znaczenie ma ruch na stan zdrowia psychicznego.
praktyczne warsztaty z zakresu technik radzenia sobie ze stresem.
warsztaty edukacyjne na temat zapobiegania syndromu wypalenia zawodowego.
zapewnienie pracownikom możliwości stałego kontaktu z terapeutami.
wdrożenie programu Buddy w firmie.
spotkanie i warsztaty z dietetykiem przybliżające rolę zdrowego odżywiania dla zdrowia psychicznego.
promocja zdrowych nawyków i postawy work-life balance, czyli równowagi między pracą a odpoczynkiem.
Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego muszą być dostosowane do aktualnych potrzeb zespołu i organizacji. W przeciwnym razie pracownicy nie będą zainteresowani, a trud, wysiłek i środki finansowe włożone w takie obchody pójdą na marne. Na stronie World Health Organization sprawdzisz jaki jest temat przewodni Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w roku 2025 i w kolejnych latach. Planując wydarzenia edukacyjne i wspierające zdrowie psychiczne pracowników możesz wykorzystać hasło przewodnie w danym roku jako inspirację do stworzenia programu.
Brak pomysłu na obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w firmie?
Celem tego dnia jest zwrócenie uwagi, że zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem ludzi na całym świecie. Przesłanie odnosi się zarówno do pracodawców, jak i pracowników. Dobrostan psychiczny pracowników to wartość, która powinna być priorytetem zarówno w firmach prywatnych, jak i w instytucjach publicznych oraz jednostkach samorządowych.
W Wellbeing Ideas projektujemy i wdrażamy kompleksowe programy wellbeingowe, oparte na holistycznym podejściu do zdrowia psychicznego, fizycznego i społecznego pracowników. Nasze działania poprzedza szczegółowa analiza potrzeb organizacji, którą realizujemy we współpracy z zespołem doświadczonych specjalistów – psychologów, lekarzy, fizjoterapeutów i dietetyków. Ich ekspercka wiedza wzmacnia skuteczność wdrażanych rozwiązań. Skontaktuj się z nami, aby wspólnie stworzyć strategię wellbeingową dopasowaną do realnych potrzeb Twojej firmy i jej pracowników.
