Akcje Prozdrowotne dla pracowników
Październik to mocny moment na firmowe działania wellbeingowe. Łączy 3 ważne tematy: Pink October, czyli profilaktykę raka piersi, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego (10.10.) oraz Światowy Dzień Menopauzy.
Akcja Różowy Październik w Twojej firmie to ważne i praktyczne wsparcie zdrowia pracowników. Nauka samobadania i spotkania z ekspertami to konkretna wiedza, która może przełożyć się na szybszą reakcję i większą uważność na własne ciało. Może również uratować zdrowie.
Dobrze zaplanowana akcja pokazuje, że firma kompleksowo dba o zdrowie : o ciało, psychikę, profilaktykę i codzienne funkcjonowanie pracowników. Wiemy jak to zrobić dobrze i wesprzemy Cię w organizacji..
Pink October w Firmie: Profilaktyka i praktyka
Różowy Październik w firmie to okazja na promowanie zdrowia kobiet i mężczyzn poprzez edukację na temat raka piersi. Jak dobrze zorganizować akcję Pink October w firmie? Skup się na praktycznych działaniach, które mogą uratować zdrowie, a nawet życie. Najlepsze efekty dają praktyczne warsztaty samobadania piersi w połączeniu z firmową kampanią edukacyjną na temat profilaktyki nowotworów piersi. Więcej na temat jak zorganizować Pink October w firmie przeczytasz w naszym wpisie Różowy październik w firmie – jak zorganizować akcję?
Jakie konkretne działania proponujemy:
Stacjonarne krótkie sesje (30-40 min.) dla wszystkich grup pracowników (zapraszamy również panów), prowadzone w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Warsztaty mają podwójną wartość: dla pracowników, bo uczą umiejętności, która może realnie pomóc we wczesnym wykryciu niepokojących zmian i uratować zdrowie, a czasem życie. Dla pracodawcy to z kolei bardzo konkretny wyraz troski o ludzi – w praktycznym działaniu. Pomagamy w nauce technik samobadania z wykorzystaniem profesjonalnych fantomów i wczesnym wykrywaniu. Więcej przeczytasz we wpisie:
Poznasz główne czynniki ryzyka nowotworów, najnowsze zalecenia w zakresie profilaktyki. Wartościowa wiedza dla wszystkich
Kampania edukacyjna gotowa do dystrybucji, by wzmocnić świadomość i zmotywować do zadbania o siebie + materiały edukacyjne z warsztatów.
Niech różowy październik stanie się czymś więcej niż symbolem – pobierz inspiracje, które zamienią Twoją firmę w miejsce realnej troski o zdrowie.
(Nie wymagamy zapisów na newsletter)
Co zyskujesz jako HR?
Wysoką frekwencję dzięki zwięzłym, angażującym formom (zwykle 30–45 minut). Realną zmianę w codzienności ludzi: większą uważność na siebie, gotowe techniki i wiedzę do radzenia sobie ze stresem oraz konkretne nawyki profilaktyczne. Największą wartością jest to, że dobrze zorganizowana Akcja Pink October może uratować komuś zdrowie.
Odciążymy Cię i pomożemy w zaplanowaniu i przeprowadzeniu Akcji. Ideas w nazwie firmy zobowiązuje – prześlemy pomysły na realizację angażujących inicjatyw w ramach własnych zasobów plus materiały edukacyjne – niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na współpracę z nami. Bez zobowiązań.
Przy okazji pomyśl o mężczyznach i Akcji Movember. Więcej na ten temat przeczytasz w naszym wpisie Movember w firmie – jak zorganizować?
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2026:
Wyobraź sobie, jak Twoi pracownicy czują się wspierani, gdy w obliczu codziennych wyzwań i problemów firma mocno staje po ich stronie. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2026, przypomina, że zdrowie psychiczne to podstawowe prawo każdego z nas. Zwłaszcza w momentach kryzysu, gdy coraz więcej osób zmaga się z problemami psychicznymi.
Pracując w HR lub HSE doskonale wiesz, jak długotrwałe emocjonalne obciążenie negatywnie wpływa na zespół. Zmęczenie, stres, ukryte cierpienie po trudnych wydarzeniach. To wszystko może prowadzić do wypalenia. Wspierając zdrowie psychiczne motywujesz pracowników do dbania o siebie i oferujesz im konkretne wsparcie. Budujesz kulturę empatii i solidarności. Korzyści są nieocenione – wyższa odporność psychiczna prowadzi do mniejszej absencji, większej produktywności i silniejszych relacji w zespole. Organizując akcję mówisz: „jesteśmy w tym razem”, dajesz nadzieję i realne narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami.
Jakie konkretnie działania możesz przeprowadzić w firmie?
Webinary na temat zdrowia psychicznego.
Prowadzone przez doświadczone psycholożki, które rozumieją realia korporacyjne. Używamy przyjaznego, zrozumiałego języka, dostosowując poziom do grupy. Szeroka tematyka do wyboru, np. rezyliencja, odporność psychiczna, praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem czy jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień. Wersja językowa: POL i ENG.
STACJoNARNE warsztaty z psychologiem
Wybrane tematy związane ze zdrowiem psychicznym, dopasowane do potrzeb Twoich zespołów i specyfiki pracy Twojej organizacji prowadzone w Twojej firmie. Wersja językowa: POL i ENG.
Konsultacje online z terapeutami.
Po webinarium nie zostawiamy ludzi samych – uruchamiamy konsultacje online 1:1 z psychoterapeutami, żeby każdy mógł bezpiecznie omówić swoją sytuację. Każda rozmowa kończy się krótkim planem działania i jeśli trzeba rekomendacją dalszego wsparcia (EAP, poradnie, sprawdzone zasoby).
Proponujemy godzinne wciągające formaty – spotkanie online lub stacjonarne prowadzone przez psycholożki i psychoterapeutki. Język bez „slajdologii”, przykłady z życia, proste ćwiczenia do wdrożenia od zaraz. Chodzi o kompetencje, które zostają: jak rozpoznać przeciążenie, jak rozmawiać o emocjach w zespole, co pomaga budować rezyliencję wtedy, gdy tempo jest wysokie.
18 października przypada Światowy Dzień Menopauzy
To doskonały moment, by w firmie poruszyć temat, który dotyczy coraz większej liczby pracowników i pracowniczek. Menopauza i andropauza wiążą się z konkretnymi zmianami w organizmie. Od wahań hormonalnych, przez zaburzenia snu i koncentracji, aż po objawy fizyczne, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Zrozumienie tych procesów pozwala spojrzeć na wyzwania pracowników z większą uważnością i empatią.
Dlatego w Wellbeing Ideas przygotowaliśmy webinar „Menopauza i andropauza w pracy – jak mądrze wspierać pracowników?”, podczas którego w przystępny sposób omawiamy, co dzieje się w organizmie w tym okresie życia, jakie objawy mogą się pojawiać i jak wpływają one na dobrostan w pracy. To wiedza, która pomaga HR i liderom brać pod uwagę fizjologiczne aspekty funkcjonowania zespołu i tworzyć bardziej przyjazne środowisko pracy.
