Zdrowy marzec w firmie
Marzec w firmowym kalendarzu wellbeingowym naturalnie łączy kilka ważnych obszarów. Profilaktykę nowotworów (w tym przypadku raka szyjki macicy), kulturę doceniania oraz zdrowie kobiet i mężczyzn.
4 marca – Międzynarodowy Dzień Świadomości HPV
Profilaktyka, która działa
HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) to jeden z najlepiej poznanych czynników ryzyka nowotworów, w szczególności raka szyjki macicy, ale również innych nowotworów anogenitalnych oraz głowy i szyi. Zakażenie jest często bezobjawowe i może przez lata pozostawać niewykryte. Kluczowe znaczenie mają szczepienia ochronne oraz regularne badania przesiewowe.
Z perspektywy HR i wellbeing HPV nie jest tematem „prywatnym” ani niszowym. To obszar, w którym profilaktyka realnie ratuje zdrowie i życie, a pracodawca może odegrać istotną rolę edukacyjną.
Międzynarodowy Dzień Świadomości HPV – jak zorganizować w firmie?
Proponujemy połączenie krótkiej edukacji medycznej z jasnym wskazaniem dostępnej profilaktyki:
Webinar HPV a rak szyjki macicy – co każda kobieta wiedzieć powinna
prowadzony przez lekarkę ginekolog-położnik wyjaśnia mechanizm zakażenia, profilaktykę oraz różnice między cytologią a testem HPV HR.
Warto przeprowadzić też kampanię edukacyjną
zachęcającą do aktywnego udziału w bezpłatnych badaniach i programu profilaktycznego NFZ – Link do programu profilaktyki raka macicy.
To działania proste organizacyjnie, a jednocześnie o bardzo wysokim wpływie zdrowotnym. Więcej o Międzynarodowym Dniu Świadomości HPV przeczytasz poniższym wpisie.
6 marca – Employee Appreciation Day
Docenianie w pracy to nie benefity ani jednorazowe akcje. To powinien być stały element kultury organizacyjnej, który bezpośrednio wpływa na motywację, zaangażowanie i zdrowie psychiczne zespołów. Badania konsekwentnie pokazują, że brak poczucia bycia zauważonym i docenionym zwiększa ryzyko wypalenia zawodowego, absencji i rotacji.
Employee Appreciation Day to dobra okazja, by sprawdzić, jak w praktyce wygląda docenianie w Twojej firmie. Nie w teorii, lecz w codziennych zachowaniach liderów.
Dzień Doceniania – jak zorganizować w firmie.
Zamiast symbolicznych upominków warto postawić na działania, które wzmacniają relacje i poczucie sensu pracy proponujemy:
Webinar/warsztat z psycholożką : Uznanie z sensem
czyli praktyczne techniki i zasady doceniania.
Dwa warianty webinarium/warsztatu:
jeden dla wszystkich pracowników, drugi dedykowany dla menadżerów.
W poniższym wpisie znajdziesz moc pomysłów do realizacji we własnym zakresie na akcje wspierające budowanie nawyku doceniania. Zarówno dla pracowników biura jak i produkcji.
Dzień Kobiet w firmie
Zdrowie i wellbeing zamiast schematów i cukru.
Dzień Kobiet coraz częściej staje się w firmach przestrzenią do rozmowy o zdrowiu kobiet, a nie tylko okazją do symbolicznych gestów. I słusznie – zdrowie hormonalne, psychiczne i fizyczne kobiet ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie w pracy, energię, koncentrację i dobrostan.
Jak zaplanować Dzień Kobiet w firmie nowoczesny sposób?
Coraz więcej organizacji, zamiast słodyczy decyduje się na działania edukacyjne wspierające zdrowie i wellbeing pań oraz profilaktykę.
Webinary/warsztaty stacjonarne o zdrowiu hormonalnym, wpływie stresu na zdrowie kobiet.
To podejście, które wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i normalizuje tematy dotąd pomijane w środowisku pracy.
Konsultacje dermatologiczne, czy trychologiczne, masaże relaksacyjne, czy zajęcia jogi (klasycznej, czy jogi twarzy, jogi śmiechu)
to aktywności, które zwykle cieszą się największym zainteresowaniem wśród Pań.
Dobrze zaprojektowane działania wellbeingowe z okazji Dnia Kobiet są wysoko oceniane przez pracownice i realnie wspierają kulturę troski.
Pobierz naszą dedykowaną ofertę z pomysłami na organizację Wellbeingowego Dnia Kobiet u Ciebie w firmie.
10 marca – Dzień Mężczyzny – jak zorganizować w firmie
Nasze doświadczenie we współpracy z firmami pokazuje, że mężczyźni rzadziej dbają o swoje zdrowie i dobrostan niż kobiety. Rzadziej korzystają z profilaktyki, później zgłaszają się do lekarza, częściej bagatelizują objawy zmęczenia, przewlekłego stresu czy spadku formy. W środowisku pracy funkcjonują „na rezerwie”, aż organizm zaczyna wysyłać wyraźne sygnały ostrzegawcze.
Nie jest to wyłącznie obserwacja jakościowa. Dane populacyjne są jednoznaczne: mężczyźni w Polsce statystycznie żyją krócej niż kobiety aż o 7,3 roku (dane z 2024). To jedna z największych luk zdrowotnych między płciami w Europie i problem systemowy, a nie indywidualny.
Z perspektywy organizacji oznacza to realnie wyższe ryzyko. Większą zapadalność na choroby przewlekłe, wyższe koszty absencji, wcześniejsze wycofywanie się z rynku pracy. Dzień Mężczyzny to dobra okazja, by przestać traktować zdrowie mężczyzn jako temat „drugoplanowy” i włączyć go świadomie do strategii wellbeingowej.
Co może zrobić firma?
Najlepiej sprawdzają się działania, które łączą wiedzę medyczną z motywacją do zmiany. Zamiast jednorazowej akcji warto zaprojektować krótką serię edukacyjną, pokazującą zdrowie mężczyzn w sposób całościowy. Jako inwestycję w długofalową sprawność fizyczną, psychiczną i zawodową.
Nasze przykładowe propozycje edukacyjne dla panów:
Męska sprawa – jak trzymać formę przez lata
Webinar poświęcony kompleksowemu podejściu do zdrowia mężczyzny w różnych etapach życia. Uczestnicy dowiadują się, jak styl życia, sen, aktywność fizyczna, stres i regeneracja wpływają na wydolność, odporność i długoterminowe zdrowie. To spotkanie porządkuje podstawy i pokazuje, że dbanie o siebie nie jest „słabością”, lecz elementem odpowiedzialności – również zawodowej.
Testosteron i spółka – fakty, mity i hormonalna równowaga mężczyzny
Webinar edukacyjny skupiony na gospodarce hormonalnej mężczyzn, ze szczególnym uwzględnieniem testosteronu. Poruszane są m.in. kwestie naturalnego spadku poziomu testosteronu z wiekiem, wpływu stresu, snu, masy ciała i aktywności fizycznej na hormony oraz najczęstsze mity krążące wokół „męskiej formy”.
Podsumowanie dla HR i wellbeing leaderów
Marzec to miesiąc, w którym wellbeing można budować poprzez konkretne, mądrze zaprojektowane działania: profilaktykę zdrowotną, wzmacnianie kultury doceniania oraz uwzględnienie potrzeb kobiet i mężczyzn w miejscu pracy. To inicjatywy, które nie wymagają dużych budżetów, a przynoszą długofalową wartość dla pracowników i organizacji.
Jeśli chcesz, Wellbeing Ideas może pomóc w zaprojektowaniu i realizacji marcowych działań. Od webinarów eksperckich po spójne kampanie wellbeingowe dopasowane do kultury Twojej firmy.
