Samobadanie piersi – warsztaty, które mają znaczenie
Pink October w firmie – jak zadbać o zdrowie i świadomość pracownic?
W październiku, miesiącu świadomości raka piersi, firmy na całym świecie podejmują działania, które mają realny wpływ na zdrowie kobiet. Czy Twoja firma może w tym czasie zrobić coś więcej niż tylko zmienić logo na różowe? Tak. Może dać kobietom coś realnego – wiedzę, narzędzia i uwagę.
Może zorganizować warsztaty z samobadania piersi w ramach kampanii Pink October.
To nie jest tylko symboliczny gest. To konkretna, prosta i skuteczna forma profilaktyki. Co więcej wyraz odpowiedzialności społecznej firmy wobec pracownic.
Dlaczego to takie ważne?
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, co roku w Polsce diagnozę raka piersi słyszy ponad 20 tysięcy kobiet. To najczęstszy nowotwór złośliwy wśród Polek. Rocznie z jego powodu umiera około 7 tysięcy kobiet. Najczęściej dotyka on kobiety w wieku 50–69 lat, ale coraz częściej diagnozuje się go także u młodszych, aktywnych zawodowo kobiet.
Co kluczowe, jak podaje NFZ:
„Wcześnie wykryty rak piersi daje dużą szansę na wyleczenie.”
(Źródło: NFZ – Poradnik Pacjenta)
To właśnie dlatego regularne samobadanie piersi oraz wiedza o tym, na co zwracać uwagę, są tak istotne i warte inwestycji.
Co dzieje się podczas warsztatów samobadania piersi?
Prowadząca, pielęgniarka położna – edukatorka z doświadczeniem, zaczyna rozmowę od pytania, które słyszałyśmy już setki razy: „Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie?”. I powoli rozbraja temat, który dla wielu z nas bywa często po prostu… odkładany.
Podczas warsztatów uczestniczki:
Jednym słowem to przestrzeń zaufania, gdzie pytania są mile widziane, a odpowiedzi oparte na aktualnej wiedzy i praktyce.
Co zyskuje firma?
Organizacja warsztatów z samobadania piersi to nie tylko inwestycja w zdrowie kobiet. To także element kultury organizacyjnej opartej na wellbeingu, profilaktyce i realnym zaopiekowaniu pracownikami.
Z punktu widzenia działów HR i HSE to:
Wzmocnienie działań z zakresu zdrowia kobiet w firmie
Konkretna aktywność wpisująca się w Dni zdrowia i działania ESG
Budowanie wizerunku pracodawcy, który „naprawdę dba”
Lepsze zaangażowanie zespołu i większe poczucie bezpieczeństwa pracownic
Dla pracowników natomiast to:
Zdobycie rzetelnej wiedzy od specjalistki
Nauka praktycznych umiejętności w bezpiecznej atmosferze
Zmniejszenie lęku i stresu związanego z niepewnością
Świadomość, że zdrowie kobiety to nie temat tabu w firmie
Pink October w firmie? Zrób to z sensem
Warsztaty z samobadania piersi to doskonały punkt programu podczas firmowych Dni zdrowia. Można je połączyć z innymi działaniami: konsultacjami ze specjalistkami, webinarami na temat profilaktyki nowotworowej, badaniami przesiewowymi.
Ale nawet jako pojedyncze wydarzenie robią ogromną różnicę. Zwłaszcza jeśli organizujesz je nie jako obowiązkowe szkolenie, lecz jako dobrowolne, kameralne spotkanie z ekspercką wiedzą i ciepłym, ludzkim podejściem.
A co z psychiką?
Choć warsztaty skupiają się na aspektach fizycznych, nie można pominąć ich wpływu na zdrowie psychiczne. Wiedza i umiejętność samobadania to nie tylko narzędzie wczesnego wykrywania. To przede wszystkim element poczucia kontroli, sprawczości i oswojenia lęku. W świecie, w którym stres towarzyszy kobietom codziennie, taka forma profilaktyki może być źródłem wewnętrznego spokoju.
Zainspiruj się i działaj
Warto pamiętać, że takie działania budują też coś mniej mierzalnego, ale równie ważnego: zaufanie. Zastanawiasz się, jak uczynić profilaktykę częścią firmowej kultury?
Zaproś nas do swojej organizacji – wspólnie przygotujemy warsztat z samobadania piersi jako wartościowy punkt Dni zdrowia w Waszej firmie. Z troską, z sensem i dobrą organizacją.
Q&A – czyli najczęstsze pytania o warsztaty z samobadania piersi:
Tak, jak najbardziej. Mężczyźni również mogą wynieść z takich warsztatów cenną wiedzę, którą przekażą dalej – np. swoim partnerkom. Mogą wspierać je w profilaktyce i zachęcać do regularnych badań. To dobry przykład troski i solidarności.
Zdecydowanie tak. Nowotwór piersi dotyczy najczęściej kobiet po 50. roku życia, ale coraz częściej diagnozowany jest także u młodszych kobiet. Profilaktyka to nie temat „na później”. Im wcześniej zbudujemy świadomość, tym lepiej.
Standardowy warsztat trwa około 30-40 minut. Optymalna liczba uczestniczek to 10–12 osób, co pozwala zachować kameralną atmosferę i umożliwia swobodne zajęcia praktyczne i czas na zadawanie pytań. W przypadku większych grup możliwa jest organizacja kilku sesji.
Nie. Warsztaty prowadzone są z wykorzystaniem specjalnych fantomów piersi, na których można bezpiecznie i komfortowo przećwiczyć technikę badania. Uczestniczki nie są proszone o wykonywanie żadnych czynności na sobie – co znosi ewentualny dyskomfort.
Oczywiście. Warsztat świetnie wpisuje się w firmowe Dni zdrowia. Może być połączony z webinarem, czy strefą relaksu. Pomagamy ułożyć program dopasowany do potrzeb i kultury organizacyjnej Twojej firmy.
