Ergonomia stanowisk pracy dla firm
Biuro, hala produkcyjna, magazyn i kabina kierowcy wymagają zupełnie innych rozwiązań. Dlatego nie prowadzimy jednego, uniwersalnego szkolenia dla wszystkich. Dopasowujemy działania do stanowisk, wykonywanych czynności, organizacji i specyfiki pracy oraz możliwości firmy.
W Wellbeing Ideas realizujemy praktyczne warsztaty, audyty ergonomiczne oraz indywidualne konsultacje dla pracowników biurowych, produkcyjnych, magazynowych i kierowców. Pomagamy rozpoznawać źródła przeciążeń, korygować nieprawidłowe nawyki i wprowadzać rozwiązania, które poprawiają bezpieczeństwo oraz komfort pracy.
Ergonomia dopasowana do środowiska pracy
Według danych ZUS w 2025 roku choroby układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej były najczęstszą przyczyną absencji chorobowej. Odpowiadały za 42,4 mln dni zwolnień. Sprawdź raport ZUS.
Nie każdej absencji można zapobiec, jednak firma ma wpływ na sposób organizacji stanowisk, technikę wykonywania pracy i wiedzę pracowników w zakresie egonomii.
Ergonomia stanowisk biurowych
Podczas audytów i warsztatów analizujemy ustawienie krzesła, monitora, klawiatury, myszy oraz pozostałego wyposażenia. Bierzemy pod uwagę sposób korzystania z laptopa, pracę na kilku monitorach, oświetlenie, pozycję ciała i codzienne nawyki pracownika.
Wiele korekt wprowadzamy od razu, wykorzystując wyposażenie znajdujące się na stanowisku. Pracownicy otrzymują także wskazówki dotyczące zmiany pozycji, wykorzystania mikroprzerw na ćwiczenia redukujące napięcie karku, barków, pleców oraz nadgarstków.
Ergonomia na produkcji i w magazynie
W środowisku pracy fizycznej analizujemy rzeczywiste czynności wykonywane przez pracowników. Obserwujemy pozycje wymuszone, ruchy powtarzalne, podnoszenie i przenoszenie ładunków, skręty tułowia, pracę z narzędziami oraz obciążenia wynikające z organizacji stanowiska.
W razie potrzeby wykorzystujemy metody RULA i REBA do oceny ryzyka biomechanicznego. Pracownicy otrzymują praktyczny instruktaż bezpośrednio w miejscu wykonywania zadań, a firma, w ramach audytu, raport z nieprawidłowościami i rekomendacjami uporządkowanymi według priorytetów.
Ergonomia pracy kierowców i pracowników mobilnych
Długotrwała pozycja siedząca, ograniczona możliwość ruchu oraz częste wsiadanie, wysiadanie i przenoszenie przedmiotów tworzą specyficzny zestaw obciążeń. Podczas warsztatów Ergonomia za kierownicą pokazujemy, jak prawidłowo ustawić pozycję za kierownicą, ograniczać napięcia mięśniowe oraz wykorzystywać krótkie przerwy na regenerację i aktywność.
Jak możemy wesprzeć Twoją firmę?
Zakres działań dobieramy do problemu, grupy pracowników i celu projektu. Możemy przygotować pojedynczą aktywność lub kompleksowy program ergonomiczny obejmujący kilka uzupełniających się elementów.
Praktyczne warsztaty grupowe
Łączymy niezbędną wiedzę z ćwiczeniami i instruktażem. Uczestnicy pracują na przykładach zaczerpniętych z ich codziennych obowiązków, uczą się rozpoznawać błędy i poznają rozwiązania możliwe do zastosowania od razu.
Indywidualne audyty ergonomiczne
Specjalista analizuje stanowisko oraz sposób wykonywania pracy, rozmawia z pracownikiem i wprowadza możliwe korekty. Po audycie firma otrzymuje raport zawierający rozpoznane nieprawidłowości oraz zalecenia do wdrożenia.
Konsultacje ergonomiczne i fizjoterapeutyczne
Pracownik może omówić swoje dolegliwości i ograniczenia ruchowe, otrzymać indywidualne zalecenia oraz zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń. Konsultacje mogą stanowić samodzielną aktywność lub rozszerzenie warsztatu i audytu.
Materiały utrwalające dobre nawyki
Przygotowujemy materiały edukacyjne, fiszki i instrukcje z ćwiczeniami, które pomagają pracownikom wracać do poznanych zasad również po zakończeniu wydarzenia.
Jak wygląda współpraca?
Najpierw ustalamy, jakie stanowiska i grupy pracowników mają zostać objęte działaniami. W przypadku produkcji i magazynów możemy rozpocząć od wizji lokalnej oraz rozmów z osobami odpowiedzialnymi za BHP, HSE i organizację pracy.
Następnie przygotowujemy program dopasowany do warunków firmy. Realizujemy warsztaty, audyty lub konsultacje w sposób, który nie zakłóca pracy zespołu. Po zakończeniu projektu pracownicy otrzymują praktyczne zalecenia, a firma raport z rekomendacjami. Komunikację wydarzenia, logistykę i całą organizację bierzemy na siebie.
Dlaczego Wellbeing Ideas?
Ergonomia nie kończy się dla nas na zaleceniu, aby „siedzieć prosto”. Patrzymy na stanowisko, wykonywane czynności i możliwości pracownika jako całość.
Łączymy wiedzę z zakresu ergonomii, fizjoterapii i profilaktyki przeciążeń. Pracujemy w rzeczywistym środowisku pracy i proponujemy rozwiązania dopasowane do warunków technicznych oraz organizacyjnych firmy. Tam, gdzie jest to możliwe, zaczynamy od zmian niewymagających kosztownych inwestycji.
Jeden partner może objąć działaniami pracowników biurowych, produkcyjnych, magazynowych i mobilnych, również w różnych lokalizacjach na terenie całej Polski.
Co zyskuje firma?
Zadbaj o ergonomię tam, gdzie powstają przeciążenia
Opowiedz nam, jak pracuje Twój zespół. Zaproponujemy zakres działań dopasowany do stanowisk, liczby pracowników, lokalizacji i organizacji pracy.