Zdrowy Listopad w firmie:

Akcje prozdrowotne wspierające zdrowie
i wellbeing pracowników

Jesienią często zwalniamy tempo, ale zdrowie nie powinno schodzić na dalszy plan. Listopad daje trzy powody, by o nim porozmawiać – męskie zdrowie, cukrzyca i ergonomia. Każdy z tych tematów dotyczy realnych wyzwań Twoich pracowników i może być początkiem ważnej zmiany w kulturze firmy.

  • Movember – cały miesiąc poświęcony męskiemu zdrowiu.
  • Światowy Dzień Cukrzycy – 14 listopada.
  • Światowy Dzień Ergonomii – 12 listopada.

Jednocześnie to doskonała okazja żeby realnie i konkretnie zadbać o zdrowie pracowników.

W jednym „oknie komunikacyjnym” zrealizujesz edukację, praktykę i badania przesiewowe, a do tego wzmocnisz EB

Movember – w końcu coś dla Panów.

Movember to ruch, który od lat zmienia sposób, w jaki mężczyźni myślą o swoim zdrowiu. Od symbolicznych wąsów zaczęła się globalna rozmowa o profilaktyce nowotworów prostaty i jąder, zdrowiu psychicznym i o tym, że dbanie o siebie to nie słabość, tylko odpowiedzialność.

W miejscu pracy Movember to idealny pretekst do stworzenia przestrzeni dla mężczyzn do rozmów o swoim zdrowiu, do badań i do edukacji prozdrowotnej.

Co proponujemy?

Cel: przełamanie tabu, edukacja i praktyczne umiejętności (samobadanie jąder), psychika mężczyzn.

W Twoim biurze – warsztaty samobadania jąder ( szybkie sesje praktyczne 30–40 min/grupa, z fantomami medycznymi ) prowadzone przez specjalistów; po zajęciach pracownicy otrzymują dodatkowe materiały edukacyjne.

Online (webinar) „Zdrowie mężczyzn – jak trzymać formę przez lata” – profilaktyka onkologiczna, testosteron i styl życia, rola badań okresowych; Q&A z ekspertem.

Dlaczego to działa w firmach?

Movember łączy humor z merytoryką, ułatwia rozmowy o zdrowiu mężczyzn i wzmacnia otwartość zespołów. Sam efekt wykracza poza samą profilaktykę.

Potrzebujesz inspiracji do organizacji akcji Movember w firmie we własnym zakresie? Pobierz nasze pomysły!
(Nie wymagamy zapisów na newsletter)

Światowy Dzień Cukrzycy 14.11. Badania i edukacja w miejscu pracy

Cel: wczesne wykrywanie stanów przedcukrzycowych, edukacja pod kątem zagrożeń cukrzycy, zwiększenie świadomości w zakresie zdrowego odżywienia.

Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, często rozwijająca się po cichu.

Według najnowszych danych:

  • około 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę,
  • kolejne 5 milionów ma stan przedcukrzycowy lub znajduje się w grupie wysokiego ryzyka,
  • a nawet co czwarta osoba z cukrzycą nie wie o swojej chorobie.
    (Źródło:TerMedia, 2024)

To właśnie dlatego profilaktyka ma tak ogromne znaczenie. Wczesne wykrycie stanu przedcukrzycowego może uratować zdrowie, a nawet życie.

Co realizujemy:

Dlaczego warto?

Szybka identyfikacja ryzyka, mniejsza absencja, większe zaufanie do pracodawcy, wzmocniony EB – profilaktyka „tu i teraz”, badania z natychmiastową interpretacją wyników i informacją dla pracowników.

Światowy Dzień Ergonomii 12.11. Poprawa bezpieczeństwa i komfortu pracy.

Ból pleców, problemy z kręgosłupem czy stawy to największa kategoria chorób, prowadząca do zwolnień i absencji w polskich firmach w ciągu ostatnich kilku lat. Zobacz raport ZUS za 2024 r.

Dlatego inwestycja w ergonomię to uderzenie w przyczynę problemów, trafienie w źródło bólu.

W ramach naszej strategii wspieramy ergonomię dla wszystkich grup pracowników: biurowych, produkcyjnych, magazynowych czy kierowców transportu.

Dla każdej grupy dobieramy dedykowany program po dokonaniu uprzedniej wizji lokalnej.

Co realizujemy?

  • Audyty stanowisk pracy + szybkie korekty (biuro lub hala): wysokości, „strefa mocy”, rotacja zadań, uchwyty/narzędzia, zasady pchania vs. ciągnięcia; rekomendacje „na miejscu”.
  • Szkolenie z ergonomii pracy dla zespołów fizycznych – realny wpływ na dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, które są jedną z najczęstszych przyczyn L4.
  • Warsztaty „Zdrowy kręgosłup” dynamicznie, praktycznie z ćwiczenia.
  • Warsztaty autoterapii z piłeczkami lacrosse. Szybka pomoc w dolegliwościach bólowych. 

Co dostajesz dodatkowo „w pakiecie” (odciąża HR/HSE)?

  • Pełne wsparcie organizacyjne i techniczne (np. przy organizacji webinarium)
  • gotowe grafiki i copy do intranetu/mailingu – komunikacja dla pracowników
  • materiały edukacyjne
  • raport zbiorczy po badaniach przesiewowych (bez danych wrażliwych),
  • opcjonalnie nagranie webinaru 

Listopad to świetny moment, żeby połączyć edukację z działaniem. Zorganizuj działania, po których Twoi pracownicy naprawdę Ci podziękują. Za troskę, która przekłada się na zdrowie, energię i lepszą atmosferę w pracy. Z Wellbeing Ideas wybierasz mądrzej. Dla ludzi, firmy, dla siebie.

Szkolenie Zdrowy Kręgosłup
Warsztaty z samobadania jąder w firmie – instruktaż na fantomie
Badania cukrzycy
Badania pod kątem cukrzycy w firmie